Детям и подросткам регулярно нужно посещать офтальмолога и при малейших изменениях принимать соответствующие меры. Правильное питание, регулярные длительные прогулки на свежем воздухе, полноценный рацион – все это залог здоровья в целом и глаз в частности.
У взрослых ухудшение зрения происходит на фоне болезней (сахарный диабет, глаукома, возрастные изменения сетчатки и др.). Поэтому нужно регулярно посещать офтальмолога. Использование солнцезащитных очков, разнообразное питание, контроль уровня глюкозы в крови, веса, артериального давления – все это поможет защитить здоровье глаз.